Taze Zencefilli Komposto
3 yemek kaşığı kuru üzümü 1 litre suda kaynatın. Kaynayıp üzümler şişince üzerine 1 adet dilimlenmiş taze elma ve 5-6 dilim taze zencefil ilave edip, pişirmeye devam edin. Kaynayınca ateşten alıp isteğe göre şeker ilave edin. Taze olarak günlük tüketmeniz daha sağlıklı. Afiyet olsun.
“Taze Zencefilli kompostoyu hamilelik ve emzirme döneminde olan pek çok hastama önerdim. Özellikle gaz ve şişkinlik probleminde etkili olduğunu gözlemledim. Ayrıca süt üretiminde de pozitif etkisini gözlemledim.”
Nil Şahin Gürhan / Beslenme ve Diyet Uzmanı
Malzemeler
- 5-6 dilim Verita Taze Zencefil
- 3 yemek kaşığı kuru üzüm
- 1 litre su
- 1 adet dilimlenmiş taze elma
- İsteğe göre şeker